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Via della Cava Aurelia, 94
I NOSTRI CORSI












ORARIO DELLE LEZIONI
Nuova apertura
Stay Tuned
Centro Benessere comprensivo di:
– Bagno turco
– Sauna
– Idromassaggio
– Docce emozionali
– Fontana del ghiaccio
– Box privati per trattamenti olistici, massofisioterapia, massaggio sportivo

servizi

Personal Training
Personal Training
Gymnasium Area Wellness propone percorsi individuali basati sulla personalizzazione di programmi di allenamento volti al miglioramento del proprio stato di salute e di fitness, e sul monitoraggio di obiettivi a medio e lungo termine, garantendo i risultati concordati in principio.
I nostri personal trainers saranno al tuo fianco per aiutarti a raggiungere la forma fisica che hai sempre desiderato.
Pilates Studio
Il Pilates Studio consiste in lezioni svolte a circuito su attrezzi specifici ovvero il Reformer e la Chair.
Questi sono una tipologia di macchinari più funzionali all’ interno di uno studio Pilates.
Il Reformer facorisce un movimento fluido e dinamico, consente di lavorare la muscolatura del corpo a 360 gradi, migliorando forza, tono muscolare e elasticità.
La Chair rappresenta probabilmente la più funzionale tra le macchine del Pilates, produce innumerevoli esercizi per rinforzare gli arti inferiori, superiori ed i muscoli posturali.
Le infinite varianti degli esercizi rendono questa lezione adatta a tutti coloro che vogliono aumentare il proprio livello di Fitness volto ad una rieducazione posturale e/o alla riabilitazione da eventuali traumi pregressi e patologie croniche.