LA TUA PALESTRA DIETRO L'ANGOLO

SETTEMBRE “GYMNASIUM”

PRONTI A RIPARTIRE!

Vieni a trovarci, ti mostreremo le novità della stagione: lezioni di Calisthenics, Zumba, Yoga, Panca-Fit.

Sala pesi rinnovata

Zona Power-Lifting

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SALA MACCHINE e CORSI

I NOSTRI CORSI

- Tue
- 19:00
- Thu
- 19:00

Zumba

Patrick Carbonetti

- Mon
- 09:00
- Wed
- 09:00
- Fri
- 09:00

Total body

Lora Bertone

- Mon
- 18:00
- Wed
- 18:00
- Fri
- 18:00

Bungee Fit

Stefano Turriziani

- Mon
- 18:00
- Fri
- 18:00

HV Circuit

Daniele Marchegiani

- Mon
- 20:00
- Wed
- 20:00
- Fri
- 20:00

Gag

Ilaria Mastroianni

- Tue
- 18:00
- Tue
- 20:00
- Thu
- 18:00
- Thu
- 20:00

Calisthenics

Christian Innocenti

- Tue
- 19:00
- Thu
- 19:00

Yoga

Lorenzo Schiavo

- Mon
- 13:30
- Fri
- 13:30
- Mon
- 19:00
- Wed
- 19:00
- Fri
- 19:00

Funzionale

Chiara Mastroianni

- Mon
- 11:00
- Fri
- 10:00

Tabata+ Stretch

Stefano Turriziani

- Tue
- 19:00
- Thu
- 19:00

Power Pilates

Sabrina Moranti

- Tue
- 18:00
- Thu
- 18:00

Pound Fit

Stefano Turriziani

- Mon
- 20:00
- Wed
- 20:00
- Fri
- 20:00

Posturale

Lora Bertone

- Tue
- 13:30
- Thu
- 13:30
- Mon
- 19:00
- Wed
- 19:00
- Fri
- 19:00

ORARIO DELLE LEZIONI

	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday	Saturday
09:00	Total body 09:00 - 10:00		Total body 09:00 - 10:00		Total body 09:00 - 10:00
10:00	Posturale 10:00 - 11:00	Panca Fit 10:00 - 11:00	Posturale 10:00 - 11:00	Panca Fit 10:00 - 11:00	Ginnastica Generale 10:00 - 11:00
11:00	Ginnastica Generale 11:00 - 12:00
11:30						Tabata+ Stretch 11:30 - 13:00
13:30	Funzionale 13:30 - 14:30	Pilates 13:30 - 14:30	Pound Fit 13:30 - 14:30	Pilates 13:30 - 14:30	Funzionale 13:30 - 14:30
18:00	Bungee Fit 18:00 - 19:00 HV Circuit 18:00 - 19:00	Calisthenics 18:00 - 19:00 Tabata 18:00 - 19:00	Bungee Fit 18:00 - 19:00	Calisthenics 18:00 - 19:00 Tabata 18:00 - 19:00	Bungee Fit 18:00 - 19:00 HV Circuit 18:00 - 19:00
19:00	Funzionale 19:00 - 20:00 Pilates 19:00 - 20:00	Power Pilates 19:00 - 20:00 Yoga 19:00 - 20:00 Zumba 19:00 - 20:00	Funzionale 19:00 - 20:00 Pilates 19:00 - 20:00	Power Pilates 19:00 - 20:00 Yoga 19:00 - 20:00 Zumba 19:00 - 20:00	Funzionale 19:00 - 20:00 Pilates 19:00 - 20:00
20:00	Gag 20:00 - 21:00 Pre-Boxe 20:00 - 21:00	Calisthenics 20:00 - 21:00	Gag 20:00 - 21:00 Pre-Boxe 20:00 - 21:00	Calisthenics 20:00 - 21:00	Gag 20:00 - 21:00 Pre-Boxe 20:00 - 21:00

Centro Benessere

StaiZen

PERCORSI:
– Sauna
– Bagno turco
– Docce emozionali
– Idromassaggio
– Fontana del ghiaccio
– Piscinetta idromassaggio con cascatella

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Gymnasium Area Wellness propone percorsi individuali basati sulla personalizzazione di programmi di allenamento volti al miglioramento del proprio stato di salute e di fitness, e sul monitoraggio di obiettivi a medio e lungo termine, garantendo i risultati concordati in principio.

I nostri personal trainers saranno al tuo fianco per aiutarti a raggiungere la forma fisica che hai sempre desiderato.