Power Pilates

È una lezione che unisce la tonificazione e lo stretching lavorando con l’armonia e la fluidità dei movimenti propri del pilates partendo dalla base della ginnastica posturale.

È un percorso indicato per chi soffre di problemi posturali, utile per ammorbidire e allungare le catene cinetiche ed in generale per chi necessita di avere un corpo tonificato e flessibile.