Durata:
Livello:
Un allenamento completo che unisce esercizi di tonificazione muscolare a tecniche di stretching per migliorare forza, flessibilità e postura. Ideale per rilassare il corpo, prevenire tensioni e mantenersi in forma in modo armonioso.
Martedì 17:00 - 18:00 gymnasiumareawellness
Giovedì 17:00 - 18:00 gymnasiumareawellness
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