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STRONG by Zumba, ora chiamato STRONG Nation, è un allenamento ad alta intensità che combina esercizi di peso corporeo, condizionamento muscolare, esercizi pliometrici e cardio, il tutto sincronizzato con la musica. A differenza della Zumba, non è un ballo, ma un allenamento che mira a tonificare il corpo e bruciare calorie, focalizzandosi su forza, resistenza e velocità.
S.S.D. A R.L. DANZARMONIA ACADEMY – CF: 17262191004 – VIA SAN SILVERIO, 39 00165 ROMA
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